这部电影讲述了主角张立的恋爱经历。张立是一名普通职场人，生活平淡无奇。但在一次与女友的相处中，他不小心曝光了自己的大佬身份。这一消息迅速传遍整座城市，令他备受困扰。在一个朋友的帮助下，他得到了一个机会参加了一个直播相亲节目。尽管初期遭遇许多挑战和反对，但是通过与几位不同性格的女性的互动，他逐渐放松下来，展现出自己的温暖和善良。最后他终于找到了自己心爱的女人。在整个过程中，他发现了恋爱是多么真实和充满挑战性的。